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华龙网5月30日21时50分讯 一提到生菜,很多人的荡蠓⒎址植士惫偻一反应一定是汉堡。其实这清香脆爽的蔬菜,吃法远远不止为鸡肉汉堡做配角那么简单。

1炝生菜〈蠓⒎址植首裔

材料:生菜适量、色拉油适量、食盐适量、酱天津大发分分彩油适量、鸡精2克、蒜5克、干辣椒适量、纱蠓⒎址植始苹涣大发分分彩免费鼹抽适量、白糖2克、白醋适量、蒸鱼豉油适量、芝麻油少许。

做法:

1.生菜去蒂去老叶洗净用淡盐水稍加浸泡后再冲洗干净。撕成小块,放入加了冰块的凉白开里泡15分钟左右捞出沥干水份备哟蠓⒎址植始苹矫。

2.热锅放少许底油,下干红辣椒爆香,关火。再加入蒜末,白醋,生抽,美极鲜酱油,蒸鱼豉油,鸡精,白糖,盐调成味汁。

3.倒入沥过水份的生菜,滴少许麻油拌匀即可。

2蚝油生菜

材料:生菜1个、食用油1小勺、蚝油1汤匙、蒜1瓣、干辣椒1个、白细糖1茶匙、鸡精1/4茶匙。

做反蠓⒎址植嗜斯ぜ苹砑:

1.准备舜蠓⒎址植释臼鞘裁殆需材料。

2.把生菜掰开,然后洗净。

3.蒜和干辣椒洗净剁碎。

4.蚝油加入白砂糖、鸡精、清水调匀。

5.锅内加入清水烧开。

6.把生菜放入锅内焯烫。

7.焯烫至熟后,捞起装盘。

8.重新起油锅,把油烧热。

9.放入蒜和辣椒碎炒出香味。

10.再倒入调好蚝油。

大发分分彩怎么投注11.把它煮沸。

12.最后把蚝油汁浇在生菜上即可食用。

3豆豉鲮鱼纱蠓⒎址植适枪业穆嵇菜

材料:生菜2大颗、豆豉鲮鱼2大勺、油1大勺、蒜末1小勺、味精适量、盐适量。

做法:

1.准备好材料,洗净生菜切段。

〈蠓⒎址植实锹解 2.锅里加适量的油烧热。

3.然后加入蒜瓣爆香。

4.再加入适量的豆豉鲮鱼里面去炒一下。

5.接着倒入备好的生菜段。

6.一起翻炒后,加入适量的盐和味精2018江西大发分分彩调味。

7.最后翻炒均匀了就可以出锅了。

4白灼生菜〈蠓⒎大发分分彩中奖规律址植始苹横

材料:生菜2棵、红椒半个、黄椒半个、酱油1汤匙、橄榄油2檀蠓⒎址植适肿嗌偃匙、海盐1.5茶匙、绵白糖1茶匙、独蒜2头。

做法:

1.准备好原材料:生菜2颗、蒜2头、红黄甜椒、酱油、橄榄油、白糖和海盐。

2.生菜淡盐水中泡10分钟后洗净,红黄椒切成丁,蒜头剁成茸,烧一锅开水〈蠓⒎址植士敝辈ィ

3.舜蠓⒎址植始苹烧开后,放入1茶炒蠓⒎址植视忻挥型娴淖海盐,入生菜大发分分彩吧大火焯断生。

大发分分彩在线开奖 4.焯好的生菜立即投入凉白开水中过凉后捞起控干水,此时,小锅烧热少许橄榄油,投入蒜茸小火炸至金黄色。

5.倒入酱油、1茶匙白糖、半茶匙海盐,再倒少许水后小火煮开即可,煮调味料时将生菜摆放入盘中。

6.将调味料淋入生菜中即可。